Das Meditationszentrum ist ein ruhiger Ort, der Raum für Meditation und Spiritualität bietet. Hier praktizieren wir diverse Formen der Zen-Meditation und Ritualen, die den Teilnehmern helfen, ihre Haltung und Atmung zu verbessern. Unsere Meditationspraxis fördert sowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden und bietet verschiedene Möglichkeiten wie Eutonie, Yoga und Qigong zur Entspannung und Achtsamkeit. Besondere Events wie das Nachtschimmer 2024 und das Adventswochenende am Heilig Kreuz bieten zudem eine inspirierende Atmosphäre für gemeinsames kontemplatives Beten und Erfahrungsaustausch. Unter der Leitung erfahrener Meditationsleiter können Sie Ihre Leidenschaft für Meditation und Spiritualität teilen und zusammen mit anderen in bequemer Haltung sowie einer bewussten Atemwahrnehmung an unseren gemeinsamen Meditationszeiten teilnehmen.
Vielfältige Angebote der Spiritualität
Im Meditationszentrum stehen vielfältige Angebote der Spiritualität zur Verfügung, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Der Meditationsraum und die Krypta bieten einen geschützten Raum für verschiedene Meditationsarten, von Zen-Meditation bis zur Christlichen Kontemplation. Kurse wie MBSR und Achtsamkeit, sowie Besinnungstage und Wochenend-Retreats, laden zur Selbsterfahrung ein. Das Seminar-Angebot umfasst intensives Training in der buddhistischen Lehre und in Yoga, unterstützt von erfahrenen Lehrern. Die Standortwahl des Meditationszentrums im Benediktushof und in der Lotos-Vihara ermöglicht eine tiefe Verwurzelung in den umgebenden Naturräumen und spirituellen Traditionen Europas. Teilnehmer können ihre Führungskompetenz und innere Ruhe entwickeln, während sie sich in einem unterstützenden Gemeinschaftsumfeld engagieren.
Meditationskurse für alle Niveaus
Das Meditationszentrum bietet ein umfassendes Angebot an Meditationskursen für alle Niveaus, von Einsteigern bis hin zu Fortgeschrittenen. In den Meditationsklassen im KMC Frankfurt finden Teilnehmer eine perfekte Kombination aus Theorie und Praxis, geleitet von erfahrenen Kursleitern. Diese Kurse, die an Wochenenden sowie als Abendkurse stattfinden, bieten eine hervorragende Gelegenheit, die Kunst der Meditation zu erlernen und buddhistische Weisheit in den Alltag zu integrieren. Zusätzlich zu den fortlaufenden Kursen gibt es auch spezielle Retreats und spirituelle Kurse, die in unseren Seminarhäusern sowie in Kooperation mit Yoga Vidya und anderen Retreatorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz durchgeführt werden. Neue Wege zur Meditation werden angeboten, um den unterschiedlichen Hintergründen und Glaubensrichtungen gerecht zu werden, und unsere täglichen Meditationsangebote fokussieren sich auf variable Themenschwerpunkte. Für eine Yoga-Auszeit am Meer oder in der Natur, bieten sich zahlreiche Optionen innerhalb Europas, auch über Bookyogaretreats.
Einblick in das Kursprogramm 2025
Das Kursprogramm 2025 im Meditationszentrum St. Franziskus bietet Teilnehmenden eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Vertiefung ihrer Praxis. Ab sofort sind Anmeldungen für unsere Kurse möglich, und Kursbestätigungen werden per Email verschickt. Unser Online-Zeitplan ermöglicht eine einfache Planung der Angebote, die sowohl im Meditationshaus als auch online stattfinden.
Die Programmpunkte umfassen verschiedenste Übungswege, darunter Zen-Meditation, stille Sitzmeditation und Retreats, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Bei Fragen zur Kursauswahl oder für Hinweise zur Bearbeitung der Anmeldungen stehen unsere Lehrer gern zur Verfügung. Um eine Überlastung der Plattform zu vermeiden, empfehlen wir, sich frühzeitig für die Kurse einzutragen und gegebenenfalls Reservierungen vorzunehmen.
Erleben Sie mit uns im Jahr 2025 inspirierende Momente der Ruhe und Spiritualität.
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